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我也有过这样的情况：早上起来的时候不要急着吃东西，等上20-30分钟左右在进食，早餐应该要以清淡为主，比如稀饭之类的，要慢慢吃，应为这时的胃非常脆弱，应多喝谢谢水，当然我说的这些情况仅适用与熬夜的情况，如果不是的话，最好去检查一下
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