快步走减肥谁成功过给我说说你的经验
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每天必须坚持，我老舅瘦了40斤。
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快步走每天两次上午一次，傍晚一次，每次半小时，身上微微出汗。晚餐要吃素，所谓迈开腿，管住嘴。
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请评价，谢谢！
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我同事走过，天天晚上走，瘦了不少，一定要坚持，否则前功尽弃！
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瘦腿？不行
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