
学习篮球最快要多久能学会?
放假前我是练田径的,昨天下午和朋友打篮球,发现一点不会,问:想要快速学会篮球的大致方法,求具体!...
放假前我是练田径的,昨天下午和朋友打篮球,发现一点不会,问:想要快速学会篮球的大致方法,求具体!
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19个回答
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一般要先练习运球,可以先练习定点运球,练习到可以不看球运球,再练习边跑边运。 而且还要看你打的是什么位置,要是打后卫,就要熟练地运球;打前锋,主要是速度和上篮,你说之前是练田径的,应该对你有所帮助;打中锋,主要是力量,多练习篮下单打。
还有重要的是要练习投篮,如果吃得了苦,每天投几百个中距离,远距离,不出几天就可以很强了~ 投球的姿势不必太在意,可以看看别人怎么投,借鉴一下,实际上你觉得怎样投得顺手就可以了。
多去打球,多去看球,多看别人的球技对自己也有所帮助~
还有重要的是要练习投篮,如果吃得了苦,每天投几百个中距离,远距离,不出几天就可以很强了~ 投球的姿势不必太在意,可以看看别人怎么投,借鉴一下,实际上你觉得怎样投得顺手就可以了。
多去打球,多去看球,多看别人的球技对自己也有所帮助~
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因为你练过田径,所以速度方面应该不错,建议你先练运球,把控球控熟了然后练突破上篮,投篮不是一天两天就能练成的,相比之下上篮就简单多了,所以先练上篮是比较合理的。想把篮子投准、投稳通常需要一年甚至更长时间,在你掌握了突破得分之后再考虑投篮方面的
当然学会突破得分的同时还得学会一对一防守,这需要通过不断的与人单挑或者打比赛来加强,这么练最快差不多三个月就可以了
当然学会突破得分的同时还得学会一对一防守,这需要通过不断的与人单挑或者打比赛来加强,这么练最快差不多三个月就可以了
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我告诉你,如果你想玩的话(非专业),一个月足够了,每天练练运球(就是不停的拍球,绕着球场跑)还有投篮(篮下、中距离)每天3个小时,不出一个月,你就比他们都强。
追问
现在我学拉丁舞,应该对篮球有帮助吧
追答
宝贝,拉丁舞对篮球是没什么帮助的,完全两码子事,篮球是一项有针对性的运动,你必须持之以恒,希望对你有帮助
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要看你到什么程度还有适合的位置 最基本的你要会运球只要不会被别人轻松偷球就好 还有就是投篮这个要看自己的感觉 还有就是要多练要找到投球的感觉 打球自身的意思要好 毕竟不是田径类的个人比赛 要学会多传球打配合 防守要积极不要被动的去防 因为那样会使体力下降没有单打快 没体力你技术再好都是废话 这就要有个好身体要经常锻炼 这点对你这个以前练田径的问题不大吧 最后多打团队赛要习惯篮球比赛的节奏
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看天赋,但是基本功至少要2年左右,后面的战术就快了
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