Question

薏仁米和红豆煮有什么功效

Answer 1

Answer 2

红豆薏米一起煮的功效：利水，消肿，健脾胃，补心。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

做红豆薏米粥的方法步骤如下：

所需原材料：

1、主料：红豆200克、薏米100克、红糖135克。

2、辅料：水

第一步：准备好所需的所有食材和份量。

第二步：将小豆和薏米泡水2小时以上。

第三步：加入适量的水放电饭煲里，选择煮粥模式。

第四步：等小豆可以轻松的嚼动，就差不多了。

第五步：然后再加入红糖。

第六步：煮到糖融化就可以。

第七步：糖融化就可以出锅了。

Answer 3

薏仁米和红豆一起熬煮，可以祛湿，也能补血。薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

Answer 4

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
粥的做法：　
1红豆和薏米洗净后，用水涭泡12个小时以上。
2将泡好的红豆和薏米加入锅中，倒入适量的水。水的量和平常煮粥时候的量差不多就行，多点也可以，无所谓。
3开大火煮开以后，关火，不要开锅盖，焖一个小时后，再开大火煮开，继续焖一个小时。
4将红豆和薏米滤出即可，红豆和薏米可以做成饭或者粥吃掉即可，一点都不浪费。

Answer 5

最大的好处就是祛湿健脾，对身体好啊，平常你可以在家煮来吃，或者觉得煮着麻烦，可以买稀健薏米红豆茶，我上班都是喝这个，能直接泡着喝，吸收也好。