约翰塞纳怎么练多
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我可是约翰塞纳的超级摔迷，约翰塞纳他又一次练了个好几年，天天发奋，有一次因为洛克打输了比赛，导致家庭破裂，所以，我们的塞纳依然这么坚强！！！！望采纳。
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他是美摔类力量型选手，主要是以力量训练为主
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