Question

心情不好的时候，怎样才能让心情好一点呢？

我最近总是心情不好

Answer 1

找点自己喜欢的事情做，可以去运动下或者去逛街，实在懒得出去可以看看自己喜欢的书籍。有事情做自然就不会一直想着让你心情不好的事情了。或者你如果一直都很忙，就干脆在心情不好的时候转移注意力吧！

Answer 2

找自己的好朋友外出游玩 或者参加一项自己喜欢的科目学习或运动 听听歌 看看自己喜欢的书 做些自己喜欢做的事情 又或者帮助爸妈或周边的人做些什么 你会开心点的

再不然找到让自己心情不好的源头（虽然很难说） 反正就是放松自己 别想那么多

Answer 3

因为你内心的东西，只有你一个人知道，你埋藏了太多的东西，你有太多的烦恼却没人对象倾诉。或许，你也背负了太多，压的你想要怒吼。
做自己以前想做却不能做的事，做以前想做却不敢的事。
挑战自己，挑战人生，明天会更好。

Answer 4

听听音乐
和朋友聊聊天
找个心理医生，开导开导你

追问

谢谢了哦

追答

(*^__^*) 嘻嘻……
不用谢
这都是我们初中课本上的知识
答个问题，拿个分，顺便温习下初中知识

Answer 5

大脑放空，不去想不开心的事。做点自己喜欢做的。