Question

做俯卧撑能减去胸部多余的赘肉么?

做俯卧撑能减去胸部多余的赘肉么?还是会使胸越来越大~~~
怎样减去胸部的赘肉~~~ 谢谢!!!

Answer 1

俯卧撑只能把肥肉锻炼成肌肉,理论上说是越来越大.
想减就做运动咯,游泳,长跑,跳绳,都可以!

Answer 2

能啊，简单的胸部运动，可以很好的减少赘肉，每天保持60个，你会发现，原来自己也很健美。我现在每天100个了，只为了增长腕力。

Answer 3

不会吧.
做俯卧撑能增加手臂的力量阿,还会长肌肉呢.
夏天减肥建议最好是游泳阿.~
又凉快又减肥.

Answer 4

俯卧撑可以使胸肌OK。。
但是胸部会大的啦，，
减胸部建议跳绳、跑步（这个我试过，效果超好。。）
害得我现在胸部N平，比纸还平（貌似夸张了点）
俯卧撑做多了，肩膀会宽点据说，，
所以我都不敢做。。
PS：偶是女的

Answer 5

不会的!
除非你是做仰卧起坐...

Answer 6

应该不能吧,应该使胸部长肌肉!