Question

为什么当我在密闭的房间或者是一个人的时候我就会很害怕会胡思乱想谁能帮帮我？

而且 我想到的都是很恐怖的事情 我真的很害怕 我该怎么办？希望谁能帮帮我

Answer 1

我也有过类似的.情绪.已经快达到某个极限了 上升到了恐惧的心理. 当时自己都吓了一跳. 特别是晚上.一个人的时候.在房间里面.经常出现幻觉.还幻视幻听呢. 当时看到了很多公仔玩偶都在嘲笑着自己。哇。 真是吓出 冷汗。 有些严重了就上了趟医院。 护士小姐姐打了镇定剂安抚我好好的睡了一觉。就好很多了。 其实也没有什么特别的事。只是因为连续好几天都不能入眠引起的精神有些恍惚。 注意要保持良好的休息时间和习惯。。适当的让自己出去呼吸一下自然的新鲜的空气。 要不就和自己 最知心的朋友好好交谈一下。把自己的恐惧心理告诉给他听。好好的安慰下自己。 要加油喔。相信自己一定会摆脱这种自我害怕的心理的。