Question

早晨吃姜有什么好处

Answer 1

古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。” 生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利.

生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。

姜是热性的，秋天天气干燥再多吃姜会上火，晚上临近睡眠喝水少了，所以晚上不宜多吃
夏吃姜是对的，因为夏天人为降温会多吃冷饮，造成脾胃寒，吃姜调整．

Answer 2

药食同源吃姜身体处 句说:床萝卜床姜劳医药句民谚意思清早床吃点姜,晚床吃点萝卜,益于健康...

姜神奇作用
姜葱、蒜我用三烹调调味品用作调料仅能使菜肴增味添香且特辛辣味刺激食欲增加其胃口外科家业已发现姜具保健兼治病作用姜所含万能够效治疗肠胃疾病、伤风冒、风湿痛恶呕吐等疾病并增强体免疫力所姜兴趣早已单用作烹调保健且各医界姜加紧进行研究发工作使姜更造福于

积食--姜清胃功能
否晚餐吃太油腻、太饱第二早肚十饱胀适觉消化器官难完消化工作候应吃点点姜姜辣素刺激胆汁产加速脂肪消化外姜所含酶能使蛋白质变碎使油腻食物易于消化掉

肠胃气胀胃饱胀--姜促进肠内蠕
肠细菌靠未消化碳水化合物供给营养并肠胃气胀发影响姜制止碳水化合物吸收促进减低糖乳酸细菌并产令舒服气体倘若喜欢吃辣则应经吃姜助于通便消除痉挛

鸡蛋含脂肪烤肉吃太--姜减低胆固醇
倘若吃油腻、胆固醇高食物配点姜胆固醇含量降低即使胆固醇含量高应少吃鸡蛋油腻食物

晕车、晕船、晕机孕期反应--姜能治恶呕吐
些门乘车、乘船乘飞机坐汽车晕车;船晕船;飞机登高空晕机其症状晕呕吐门带些姜吧晕车、晕船、晕机路每隔4啃点嫩姜现代医证实;姜特效甚至比化药物强姜同于数抗恶药物影响神经系统消化道直接产作用并使发困
胃消化良或吃坏胃及服用难忍受药物引起恶、作呕、身体适啃块姜能减轻呕吐晕孕妇种症状否能啃姜治病应按医嘱进行至于姜能否治疗怀孕期孕妇恶呕吐等症状尚待于进步研究

Answer 3

营养分析
生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使机体发生癌症和衰老。
生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素e还要强得多。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。
生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。
生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用。
相关人群
一般人群均可食用。
1. 适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。
2. 阴虚内热及邪热亢盛者忌食。
食物相克
黄瓜不宜与芹菜、菠菜等富含维生素c的食物同食。
黄瓜不宜与花生同食，否则易导致腹泻。
相关人群

Answer 4

早上吃姜的好处

Answer 5

吃生姜有什么好处？#星知计划#