怎样排毒清肠排宿便
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不是辟谣了么，没有所谓宿便之说，只是一些厂家为了推广自己的排便产品做得宣传。如果便秘吃些杂粮和水果，短期看不出，长期还是很有效稳定的。
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宿便堆积毒素多！学会这2招清肠道排宿便，皮肤变好腰变细
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清肠道排宿便？
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人体内的宿便是很惊人的，我们自己时常感觉不到，又有谁能意识到我们的肠道如果全部展开有一个篮球场那么大呢，人体内最多的宿便能达到20多公斤，宿便的危害实在是太大了，引起癌症的几率是目前最大的，心脏病，高血压，直肠癌是最常见，就是因为时常便秘导致，肠道的皱褶处粘连大量宿便，比下水道的污垢还要顽固！
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有一种方法，不知道你可否愿意试试，就是早上起床，空腹喝6公升淡盐水，然后半蹲，轻轻抖动，然后就会排出黑色的宿便，这种方法可以反复使用，一个月一次
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