Question

腹泻，求食疗方法。

近几天不知什么原因，开始腹泻。由起初的糊状渐渐变成水样状，色黄，带少许残渣（没看清是什么），略腥臭。每天3-4次，喷溅，无明显腹痛现象，但是排便完站起来后会有明显的腹胀情况（感觉肚子里还有很多的样子）。吃了土霉素什么的依旧不管用。因为将近过年，不方便去医院，所以想寻求食疗法暂时解决这个问题。希望大家多提宝贵意见。谢谢。

在这里提前祝大家新年快乐！

Answer 1

腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。

　　如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。

　　腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。

Answer 2

腹泻严重的话应该及时就诊，如果是感染的话很难通过食疗改善的，如果只是大便稀溏，可以通过清淡饮食，服用一些健脾祛湿的食物调理。建议清淡饮食，可以服用红豆薏苡仁粥或者是茯苓山药粥等。

Answer 3

在生活中有腹泻腹痛的人非常的多，长期腹泻说明有肠道炎症，肠黏膜受到了损伤。很多人对慢性腹泻腹痛不知道怎样去做，今天我给大家一个针对腹泻腹痛的食疗方法，大家根据实际情况试一试效果吧

Answer 4

你好，腹泻吃药也对身体不好.是药三分毒.会损害肝脏和肾脏.中药比西药好.副作用小没有抗生素.可适当的补充益生菌制剂.对于腹泻的恢复效果很好.

Answer 5

多喝水：腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。