Question

为什么我这么瘦啊，我身高178.体重却只有50.5不管怎么吃都不长肉怎么办！！！我是男生，通过做运

为什么我这么瘦啊，我身高178.体重却只有50.5不管怎么吃都不长肉怎么办！！！我是男生，通过做运动能长肉吗？

Answer 1

兄弟，我身高186，只有55 我也无法，现在我了解到一个很好的健身方法，如果想长胖，一段时间内做一些比较大的运动，增加身体对食物的需要，然后就得多吃，但不要运动了，因为到了这个阶段还运动就会消耗自己吃掉的食物，只达到锻炼目的，达不到长肉目的，所以通过锻炼增加食欲和饮食加量后，就只要多吃，不动就可以了，还有就是多注意口腔清洁，最重要一点，戒撸，biu一发就是几克高质蛋白质，一天吃的各种营养biu一发就没了

追问

你的才是最高的，了我已经采纳最佳了，对不住啊

Answer 2

通过运动可以促进吸收，会使身体健壮起来的。

Answer 3

有的人就是吃不胖，有的人不管吃什么都长肉，心态好点，瘦点没什么不好

追问

男生太瘦了穿什么衣服都不好看

追答

我倒是想瘦，受不了，165斤

Answer 4

心宽体胖

追问

我也没有小心眼什么的啊，我也是大大咧咧的男生，就是很少运动而已