为什么 我全身上下都不胖 就是腿粗呢 我很郁闷
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天生的。可以多拉伸，勾脚子蹬脚跟来改善，但需要每天坚持。
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每天坚持吗
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对，因为小腿很难瘦下来，腿形慢慢会好看起来，长期坚持会有效果的。练瑜伽也可以。
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腿粗是正常的，水肿了，重力作用使水分都累积在大腿上
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那怎么办
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科学减肥，最好是通过运动，以后每天晨跑吧
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一简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从斤减到现在的斤，至今没有反弹。如果能给你一点启发，我将非常高兴。
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我也是这样的，这是没办法的事情，应该和坐的时间长有些关系
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唉
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缺乏锻炼跑步吧
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不是的 走路上学已经几年了
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走和跑的运动量，差距太大，走运动量太小，你看年轻人有走路锻炼的吗，除非老人跑不动了没办法
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