Question

眼睛近视和散光怎么办？

我双眼500度近视和200度散光，这情况很严重吗？能通过药物或者手术治疗好吗？现在

真的很担心自己的视力。请有知道或者了解的朋友们帮帮我，不要千篇一律的复制答案

。谢谢！

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

散光度数不小，不知道你是否受过外伤，或者长时间看书姿势不正确

。散光一般表现为看东西发虚，有的人还有长时间看电脑或电视就会头痛的情况。不过

要说严重倒也不一定，散光如果排除上述两种情况，一般都是天生的，其实大多数人多

少都有点散光，只要确定你是真的散光而不是误查（确定方法很简单，如果你以前看东

西很虚，现在配上散光看东西实了，或者以前怎么校正视力也达不到1.0，现在加上散

光视力明显提高，就能确定确实有散光）视力担心是好不了的，需要你自己控制，注意

休息，注意看书姿势，不要躺着看书(可能会造成散光的原因之一)，注意对眼部的保养

和护理。这些大家都知道，却都不注意。专家建议你可以使用美国瞳仁贴，美国瞳仁在

现代眼科医学配方的基础上采用美国PENTA生物技术有限公司世界领先的超临床流体萃

取技术(SFE),加入强力DS原液精致而成。能高效补充眼部营养,改善眼部微循环,促进眼

部新陈代谢，从而起到呵护眼睛，治疗散光的作用

Answer 3

首先要注意眼的卫生，要改善学习环境，纠正各种不良的用眼习惯，注意户外活动，增加户外文体活动。有节制地看电视、看录像、玩游艺机，如果是假性近视是可以恢复的；寻医问药祝您健康。

Answer 4

有治疗近视和散光功能于一体的镜片