Question

晚上睡觉脖子疼，早晨起来脖子后边连着头疼，脑子不清醒，我是不是得颈椎病了？有没有好的办法？

Answer 1

颈椎病的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

Answer 2

从你的描述来看，还不能判断就是颈椎病，有可能是枕头高低不合适，也会有这样的现象。

追问

我甚至晚上睡觉把枕头拿掉，不枕枕头，还能舒服一点，但早晨起来还是会疼的，尤其连着头疼，人显得特没精神，一会儿就会累，不知和这个有没有关系？

追答

这种情况的话，你可以用颈椎枕，可以自制，也有卖的，枕一段时间后，应该有所改善。

追问

谢谢！

追答

不客气

Answer 3

很难说，最好去检查检查，免得浪费医药费还有副作用

Answer 4

每天多锻炼身体