Question

我的症状和精神抑郁症有些一样，我怀疑我患了精神抑郁症，帮帮我吧，我真的活不下去了！

患者信息：女 17岁 青海
病情描述(发病时间、主要症状等)：
当我坐着的时候只要我左脚着地，后腿挨着板凳，我就会觉得这感觉会不能让我听好课。我觉得这问题很荒谬不应该存在可我又确实是这样觉得，我想不通我到底是怎么了。

想得到怎样的帮助：
我到底是怎么了？我该怎么办啊？

Answer 1

呵呵 本鲨的猜测，楼主对自己的学习成绩不是很满意吧？
其实，您对脚和板凳关系的理解，很多人多少都有类似的情形。比如有的人出门时候要拜一下菩萨像，有的人吃饭时候要固定坐在某个位置上……这在某种程度上，说明您可能在过去的某个时刻，将自己对于某事的恐惧与担忧，与这个动作结合到了一起。或者说，恰好你保持这个姿势的时候，正好是你学最头疼的一节课，或者是最难懂的一节……呵呵，至于你为什么会把这个动作和对于学习的理解结合在一起，可能有很多原因，还需要深入的细致了解。不过应该说，人们都需要为自己寻找一个心理支撑，或者给自己一个理由，来面对难题，舒缓焦虑。

呵呵，知道这一点就好了。不需要对此事过于纠结。只要你把精力多集中在改进学习方法上，不要贪多，抓住课本，突破一点，就可以以点带面，也就很快能超越这个阶段。

假如过一段时间，仍旧无法正视和超越，甚至用左脚碰到凳子腿会让你恐惧，那就可能有些情景的特定恐怖了。那时候再联系一下当地的心理或精神专科，做下咨询吧。

追问

谢谢你

Answer 2

没问题吧，应该是后腿挨着板凳让你觉得不自在所以才不能专心，你这个年龄马上要高考了吧，别想那么多了，集中精神别去想那些，实在不行可以咨询心理医生

追问

那这是幻想吗?

追答

是幻想，我高中的时候老是觉得有鬼缠着我，因为有些现象无法解释，那段时间我几乎崩溃，最后试着慢慢放松，过了一个多月就好多了，现在胆子也大了，呵呵，所以放松点儿，还有就是注意自己的生活，把营养跟上，高中很苦的，身体和学习也是一样的重要。

追问

谢谢你，真希望我能快点儿好起来！

追答

什么希望哦，是一定马上就会好的，相信自己。

Answer 3

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

追问

那这是真实存在的呢还是幻想呢？

Answer 4

xzczs

追问

谢谢