Question

我16岁了，身高才160，请问还可以长高吗？如果可以，大概还可以长多高？

Answer 1

可以的。注意补充营养和适当运动，不要经常熬夜。我有个中学同学，16时候158,19长到188

追问

(⊙o⊙)哇

怎么长那么快

Answer 2

可以，不过得抓紧了，不能像现在一样，多打篮球，然后睡前让家人或者室友帮你拉伸。

追问

拉伸是啥

追答

就是你用双手把着一个类似于柱的东西，然后别人往后拉你的腿，对长个有帮助

追问

好

Answer 3

如是男孩的话20岁前完全可以再长高，配合平时做些跳高的运动，效果更好。每个人是独立个体，受各方面因素影响，所以身高的潜质是很难预料的。按你的条件应该还有很大的长高的空间！

追问

好

Answer 4

可以，一切都有可能，勤锻炼

Answer 5

自己不够高？每日秘诀来了:

1.3杯牛奶,酸奶、奶酪可替代；2.吃1-2个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；3.黑大豆,可用花生替代；4.沙丁鱼；5.菠菜,不喜欢可用青椒替代；6.橘子；7.胡萝卜:可与苹果一起榨汁喝。