虚胖的人如何减肥

我三年前得了抑郁症,在医院住了一个月,之后就虚胖的很严重,去年到外地打工,人瘦下来了,可是回来后又变胖了。我有时喜欢吃些高热量的食品,我想知道,我如何能瘦下来?... 我三年前得了抑郁症,在医院住了一个月,之后就虚胖的很严重,去年到外地打工,人瘦下来了,可是回来后又变胖了。
我有时喜欢吃些高热量的食品,我想知道,我如何能瘦下来?
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乔教瘦
2020-01-17 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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