成年人如何再长高
有个姐妹身材不高，很头疼！请专家帮帮忙！！！！！！！！！！！！做好事不用动手术的那种！而是通过饮食或别的什么！...
有个姐妹身材不高，很头疼！请专家帮帮忙！！！！！！！！！！！！
做好事不用动手术的那种！而是通过饮食或别的什么！ 展开
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平常多做些跳高练习吧！！多锻炼多运动，多吃些补钙的食品，这样或许会有效果！
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如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。“我终于摆脱了矮子的称号”，写一位矮个子的辛酸增高的血泪史，去取取经。搜查一下、
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成年人唯一的方法就是断骨手术增高
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成年了,没好办法了吧.
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