牛奶加叶麦有营养成分表
4个回答
2015-03-04
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牛奶被人们称作完全营养食物,所含营养价值几乎能全部消化吸收,并无废弃排泄物。
蛋白质(含量约3。1%):含人体一切必需的氨基酸。
脂肪(含量约3。4%-3。8%):乳脂肪是一种消化率很高的食用脂肪,能为机体提供能量。
乳糖(含量约4。7%):牛奶中的碳水化合物几乎都是乳糖,对于婴儿智力发育非常重要。人体对钙吸收的程度与乳糖数量成正比。因此常喝牛奶可以预防佝偻病。
矿物质:矿物质是机体的重要组成成分,可与蛋白质一起维持细胞内、外渗透压,还可调节神经肌肉的兴奋性。牛奶中含有较丰富的矿物质,主要包括钙、磷、钾、钠、铁等。
维生素:牛奶中含有已知的所有维生素。
麦片是一种粗粮含有丰富的必须元素,而牛奶的营养成分大家都懂,他们搭配起来就有了降糖的功效了,不仅营养充足,而且对血糖血脂影响不大。
蛋白质(含量约3。1%):含人体一切必需的氨基酸。
脂肪(含量约3。4%-3。8%):乳脂肪是一种消化率很高的食用脂肪,能为机体提供能量。
乳糖(含量约4。7%):牛奶中的碳水化合物几乎都是乳糖,对于婴儿智力发育非常重要。人体对钙吸收的程度与乳糖数量成正比。因此常喝牛奶可以预防佝偻病。
矿物质:矿物质是机体的重要组成成分,可与蛋白质一起维持细胞内、外渗透压,还可调节神经肌肉的兴奋性。牛奶中含有较丰富的矿物质,主要包括钙、磷、钾、钠、铁等。
维生素:牛奶中含有已知的所有维生素。
麦片是一种粗粮含有丰富的必须元素,而牛奶的营养成分大家都懂,他们搭配起来就有了降糖的功效了,不仅营养充足,而且对血糖血脂影响不大。
2015-03-04
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牛奶是钙的最好来源。每天500克完全能保证你身体的钙。现在国家乳品标准标准gb25190的标准只要求营养成分表上写明能量蛋白质碳水化合物和钠的含量牛奶中还有很多营养成分没要求标出如钙及其他的微量元素。只要国家要求标出的达标产品每200ml牛奶含钙量在100mg。没标出并不是没有钙。是牛奶都含钙。你有时间网上看下《小崔说事说牛奶讲常识》的视频。只有喝巴氏杀菌奶才能真正补钙。
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2015-03-04
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牛奶有86%是水, 14%是固体. 而奶固体当中, 有3.9%是脂肪, 其馀的为脱脂固体,
当中包括: 蛋白质, 乳糖(碳水化合物之一), 还有矿物质.
所以
奶固体= 脂肪 蛋白质 乳糖 矿物质
当中包括: 蛋白质, 乳糖(碳水化合物之一), 还有矿物质.
所以
奶固体= 脂肪 蛋白质 乳糖 矿物质
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牛奶和叶麦(OR燕麦?)不发生反应,营养成分就是两个相加
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