身高178体重75kg腿部偏胖，想要健身，应该怎么样安排自己的饮食，和训练计划！谢谢
12个回答
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管住嘴迈开腿
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可以适当的减肥哈
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我在代理瘦身产品，效果反应都不错
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有软件 像瘦瘦什么的……
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没事，就要吃
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喝喝
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