跑步一个小时和游泳一个小时，谁减肥效果好一点？？
25个回答
展开全部
游泳一个小时的效果更好一些。因为游泳在水中的阻力相对比跑步在空气中的阻力更大。消耗的热量就自然更大。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
不知道你所说的快走有多快，慢跑有多慢？ 不管你是用慢跑还是快走，在同样的时间到达一个地方，两者消耗的热量是一样的。减肥效果当是也一样。 所以建议你，不管快走慢跑，都应该坚持一小时以上，只要能够保持一个月以上，再加上合理的饮食，减去十斤以上不...
点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
展开全部
单单靠运动减肥
，效果不是太明显的，而且也反弹。我们有一个健康快乐营减肥效果特别明显，一个疗程45天，能减肥30斤左右。有真人实例减肥成功的照片，可以试试。
，效果不是太明显的，而且也反弹。我们有一个健康快乐营减肥效果特别明显，一个疗程45天，能减肥30斤左右。有真人实例减肥成功的照片，可以试试。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
看你跑步跟游泳的强度吧。
如果你是自由式一小时，一定是游泳。
如果你只是蛙式，我觉得跑步更好。
如果你是自由式一小时，一定是游泳。
如果你只是蛙式，我觉得跑步更好。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
首先 你能连续跑一个小时或者游泳一个小时吗？ 不过夏天的话游泳更有乐趣吧
追问
游泳可以几个小时，但是跑步就不行了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
肯定是游泳啦，猪八戒走了十万八千里，跑了不知道多少路，还是没瘦
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（23）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
