在家里感觉特别压抑，特别郁闷怎么办？
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多与家人交流沟通，创造良好的和谐氛围;走出去，亲近大自然，获取好心情;改变一下家庭环境，组织家庭聚会;有空找蜜友们小聚畅饮。
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那就出去散散心，旅旅游呗，缓解一下自己不好的情绪，挥掉心里的阴霾，想想开心的事，让自己过得更舒服些。
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出去溜达一下 不能在家里待的太久了
追问
和外面的人都不熟，
追答
，，，自己去附近的公园 好玩的地方溜达一下 说不定会有意外收获呢
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