Question

跑完步脸上算是汗怎么洗脸

跑完步脸上算是汗怎么洗脸

Answer 1

　　休息20-30分钟待毛孔收缩后用35-40度温水洗脸。
　　1、跑后立即冷水洗脸对身体健康不利：“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。闭其汗湿。所以身热疼重。”说的是因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水浇身，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了，体内的热量不能继续散发，使人感到皮肤发热，所以并不凉快，还容易患感冒或其他疾病。
　　2、跑后皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到水（特别是冷水）的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤(特别是油性皮肤）更容易出现粉刺（痘痘）。
　　3、正确洗脸方法：
　　①、进屋（休息20-30分钟）凉爽后再清洗。待面部毛孔适当收缩后再作清洗，可有效地避免面部毛孔突然收缩。
　　②、要注意清洗面部的方法。鉴于夏天不少女性喜欢使用防晒霜或隔离霜，而且会产生较多油污的实际情况，做到先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。
　　③、要注意温水清洗面部。一般可用卸妆产品溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水（35-40度）仔细洗净皮肤。
　　④、无论是夏季还是其他季节，用温水洗脸最适宜。温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激毛孔瞬间张大缩小，对洁肤产品有辅助增效作用。

Answer 2

千万不能马上洗脸，第一会着凉，第二脸表面遇水会造成毛孔堵塞，跑完步要歇一会，让汗落完然后用温水洗脸，希望我的回答对您能有所帮助，请采纳

Answer 3

首先你的问题我理解为跑完步脸上全是汗怎么洗脸！

跑步刚结束是不能马上洗脸的，应该先休息5-15分钟（一刻钟最佳）再用温水洗脸，这样对你的身体不会带来伤害，尤其是皮肤；
如果汗水实在很多，可以用干毛巾或纸巾（基于环保与卫生观点，建议最好用干毛巾）把脸上的汗水渗一下，尽量不要擦拭！
以上个人见解希望对你有用，谢谢！