Question

每天觉得头昏不清醒，记忆力严重下降，注意力不集中。反映迟钝。易焦躁，脾气不算稳定。请求帮助！

本人以上症状也持续了7年之久， 我以前爱上网，要是不上班 ，可以在电脑前连续玩12小时以上，而且可以连续N天，这样的状态持续了3年左右，当我感觉到上述的毛病的时候，去医院做了检查，大夫说 是我休息不好，之后基本很少玩电脑，但是症状一点也没有减轻。嗜睡，易疲劳,记忆力严重下降，注意力很难集中，反映迟钝，易焦躁，不安，脾气不稳定。
我身高176 体重125斤
现在已婚，结婚6年 、年方27、目前大约4天一次的性生活，但是有个 我自己也知道的极不好的毛病。手淫，可能上初中1年的时候就开始了。比较频繁，但是最近也是感觉，性生活和手淫 都提不起兴致。
我还是个烟民，16开始吸烟，到现在27岁。平均3天2盒。

最近我越发感觉上述症状的明显反映。性欲下降。 我想知道是不是和我多年来的手淫和吸烟有直接的关系。
请求专业的人士帮助我，不胜感激！
我才27啊。不想就这样持续一辈子，当时在初中上学的时候 300多人的学校也能排前十。但是明显感到现在的逻辑能力大不如前！
话虽乱，但是基本症状，和毛病都说了 请大侠帮助。小弟感激不尽！

Answer 1

多多的锻炼大脑，什么问题都引导大脑向深层次的一面去思考，不能浅尝辄止，研究问题时更不能对自己说懂了！一定要追根溯源。一个苹果，傻子看到的和一个植物博士看到的截然不同，傻子只能看到苹果的外型和颜色，还有苹果的味道；而博士除了傻子所看到的以外，还能懂得它的营养价值，种植气候，开花的颜色极其种类，而且也可能想到 — 万有引力的由来 等等！

Answer 2

先生，你问对人了，我就是专业人士。知道人为什么会生会死吗？因为这世界充满了两种最重要的元素，生之元素和死之元素，精子和卵细胞都是通过人体的特殊结构制造的满生之元素的半细胞，这也是生命能够传承的根本。受精卵是满生之元素，但它的每一次分裂都会掺杂进去一定量的死之元素，死之元素会慢慢地侵占细胞中的DNA中的特殊片段。如何长寿，并且保持年轻，这可是我的秘密，你就别想知道了。说说你，手淫是绝对不应该的，知道动物为什么只在特定的时段发情吗?因为它们思维简单，会遵从大自然的规则，而人类就是因为太智慧了，有时才会做出傻事。关于休息不好，那就更简单了，首先你要明白人为什么要休息，休息其实就是为了让身体所有的细胞进行一次自我防护，如果不休息，细胞的DNA就没办法更加完善地阻挡死之元素的入侵，那么大量的死之元素侵入，一个人的寿命自然减少。想知道解决办法，自己想去，我可是花费了半生才感悟到如此要领的，不能轻易告诉别人。