小学生暑假作息时间表和日程安排表
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以下是小学生暑假作息时间表:
1.小学生每天7:30——7:50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃饭。
3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)
4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)
5.小学生每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。
6.每天12:30——1500吃饭、午休。
7.每天15:00——15:40练字帖。
8.每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。
10.小学生每天18:10——19:30吃饭。
11.每天19:30——20:30看课外书或博文。
12.每天20:30——21:40看电视。
13.每天21:40——21:50写暑假记录。
14.每天21:50开始入睡。15.小学生每天抽时间做一件力所能及的家务。
1.小学生每天7:30——7:50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃饭。
3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)
4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)
5.小学生每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。
6.每天12:30——1500吃饭、午休。
7.每天15:00——15:40练字帖。
8.每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。
10.小学生每天18:10——19:30吃饭。
11.每天19:30——20:30看课外书或博文。
12.每天20:30——21:40看电视。
13.每天21:40——21:50写暑假记录。
14.每天21:50开始入睡。15.小学生每天抽时间做一件力所能及的家务。
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早上7:0起床,洗脸刷牙完大约5分钟。 8:0做作业,看书。 9:30看电视,玩电脑与放松自己的大脑。 到了中午12:0吃饭,吃完饭就睡午觉睡到2:30分起床。 4:0的时候可以出去玩 吃完晚饭大约6:0,出去散步,和朋友去聊天都可以。 7...
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7:30 --8:00 起床,吃早餐
8:10--9:20 玩,读课外书
9:30--11:00 1到5的上午打乒乓球,6和7的午学作文
11:10--11:45 吃中饭
12:00--13:50 写作业或午睡
14:00--16:30 2.4.6的下午学写字,1.3.5.7的下午写作业
16:40--18:30 课外书,写作业或休息
18:30--19:00 吃晚饭
19:00--19:30 自由活动
19:30--21:30 写作业
21:45-- 睡觉
8:10--9:20 玩,读课外书
9:30--11:00 1到5的上午打乒乓球,6和7的午学作文
11:10--11:45 吃中饭
12:00--13:50 写作业或午睡
14:00--16:30 2.4.6的下午学写字,1.3.5.7的下午写作业
16:40--18:30 课外书,写作业或休息
18:30--19:00 吃晚饭
19:00--19:30 自由活动
19:30--21:30 写作业
21:45-- 睡觉
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早上八点钟起床,晚上九点钟睡。这样对小学生生理比较合理。
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