160cm的女生，腹部比较肥怎么减肥？有没有什么好的方法，请大家帮帮忙，支支招
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吃完饭不要马上坐着，可以踮起脚尖站半个小时。期间可以看看电视听听歌什么的。再有就是用保鲜膜在腹部裹上一层，做做腹部运动啊，跳跳操什么的。不开空调和电扇尽情流汗。
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