Question

女人吃胶原蛋白真的有用吗，

Answer 1

有心理暗示作用

Answer 2

少吃点就好了Y(^o^)Y

Answer 3

当然有的，用处非常大的

Answer 4

口服胶原蛋白会被分解成氨基酸 真正可以被吸收的是胶原蛋白肽。
坚持服用卡歌胶原蛋白肽，可以改善皮肤缺水，皱纹，粗燥，无光泽；祛除黄褐斑，雀斑，增强皮肤弹性，恢复肌肤光泽，防止皮肤老化，美容养颜；加速伤口愈合，消除疤痕，保持皮肤水分，淡化皱纹，使皮肤光滑柔嫩；保湿防皱，护肤增白、延缓衰老，美容养颜。

Answer 5

1.胶原蛋白成分对皮肤的作用
胶原蛋白是一种生物高分子纤维蛋白，人的结缔组织中的主要成分，也是人类体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25％～30％。胶原蛋白存在于真皮层，占皮肤组成成分的70％,表面积相当大，人体四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥功能，使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度。
2.胶原蛋白的流失问题
胶原蛋白在人的体内具有吸附和摄取水分的能力，并存在较多结合水分的微点，可保持一定量的保水能力。但这种保水能力会随着年龄的增长而逐渐蜕化，根本原因是胶原蛋白随着年龄增长而自然的流失，即胶原蛋白的再生不能满足人的需要。人的胶原蛋白大约每年以1%的速率下降，而到50岁以后下降更为显著。
3.胶原蛋白为什么会流失
主要是由于内源性老化和外源性老化。
内源性老化作为不可抗拒的复杂的自然规律，主要表现为细胞代谢逐渐减缓，胶原蛋白逐渐流失，胶原质受到破坏，反映在皮肤上就是肌肤失去弹性、光泽，干枯产生皱纹，更甚者出现黑色素沉着、加速老年斑产生等情况。
外源性老化主要是受环境污染，过量紫外线照射等因素影响。皮肤衰老主要是从表皮层以及表皮-真皮连接层、真皮层逐渐表现，由于其皮肤厚度转薄，导致胶原蛋白流失，弹性纤维断裂，从而出现皱纹、松弛等皮肤衰老问题[8]。
（1）年龄原因
这跟年龄有关，我们25岁开始，肌肤自身生成胶原蛋白的功能就开始急速下降，生成速度不能满足皮肤营养的需要。
（2）个人生活习惯
生活中有坏的生活习惯可能导致胶原蛋白的流失。比如熬夜和吃含糖过高的甜食，熬夜的坏习惯。
4.胶原蛋白补充有用吗？
（1）通过化妆品补充胶原蛋白作用
胶原蛋白的物理性质具有一定吸水性，在使用含有胶原蛋白的化妆品能对皮肤的水分有一定改善能力，但是实际上，胶原蛋白只可以被表皮吸收，难以进入真皮层 [14]。真正支撑皮肤的胶原蛋白是位于真皮层，所以含有胶原蛋白的化妆品更多是保湿，但是不具备补充胶原蛋白的能力。因此，从补充胶原蛋白流失方面，还需要通过口服的方式补充胶原蛋白。
（2）通过普通食品补充胶原蛋白作用
普通胶原蛋白需要分解成氨基酸，再随身体的需要合成特定的胶原蛋白功能组分予以补充。
胶原蛋白可以通过日常的食物补充，常见的食物有猪脚，鸡爪等。但是这些食物中含有胶原蛋白通常量较少，主要集中于皮部分。而且分子量较大，吸收不高。因此，对于25岁后的女性更建议通过直接添加有胶原蛋白肽的食品补充，胶原蛋白肽相对胶原蛋白分子量小，更易吸收。