男的屁股大怎么办，怎么减啊
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男的屁股大怎么办？这个简单的运动对收腰臀均有益处。
1.仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。
2.边吐气边尽量挺起腰部，直到气完全呼出，再回到动作1，中间不要休息，动作要保持连贯。持续做15~20次。如果不想运动瘦屁股的话，那就乖乖每天吃上一颗塑纤果，小小的一颗就可以消耗相当于跑步三小时的热量，还能减肥瘦屁股不反弹呢，对身体也没害处。
1.仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。
2.边吐气边尽量挺起腰部，直到气完全呼出，再回到动作1，中间不要休息，动作要保持连贯。持续做15~20次。如果不想运动瘦屁股的话，那就乖乖每天吃上一颗塑纤果，小小的一颗就可以消耗相当于跑步三小时的热量，还能减肥瘦屁股不反弹呢，对身体也没害处。
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多运动，健康就好
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你是女的吗
男的屁股大怎么看
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一样性感的，不用减吧，可以穿衣修饰身材的。
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女的才性感，男的😅
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2774476733加吧 我告诉你
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太太 白云 豆
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什么东西
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瘦身的
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