青春期应注意什么问题? 5

比如在生活,学习,交友等方面... 比如在生活,学习,交友等方面 展开
 我来答
禄材q5
2011-08-11 · TA获得超过2.5万个赞
知道大有可为答主
回答量:2.1万
采纳率:0%
帮助的人:1.2亿
展开全部
首先,要控制自己的食量,虽说青春期是长身体的时候,但吃的太多对身体不好不说还影响体形,三餐遵循早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少的原则,每顿吃八分饱。
多加锻炼,最好是学个舞蹈或者跆拳道什么的
还有就是看书或者玩电脑时间长了就活动一下身体,伸懒腰或者是做一下体转运动,活动胳膊,放松脊椎肩膀。
青春期不玩电脑什么的那是不可能= =所以要多注意吃防辐射的食物,还有在电脑旁边放盆仙人球什么的
重视眼睛的问题,别觉得做眼保健操傻= =但对自己很好。
多晒晒太阳
青春期吃药别吃太好的,其实这个是从小做最好的,吃感冒药什么的别吃太好的,就吃普通的就好,让自身免疫力提高,而且不会养成药物依赖。
当然最重要的还是心情喽~什么时候都记住,让自己好~各种好~

呵呵,希望能对你有帮助。
匿名用户
2011-08-13
展开全部
这类问题回答起来真的比较广
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2011-08-12
展开全部
自己的性格和心理
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2011-08-12
展开全部
注意个人卫生、保持愉快心情、锻炼身体多喝水
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
cheng377455589
2011-08-11
知道答主
回答量:45
采纳率:0%
帮助的人:13.1万
展开全部
开心就好~
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2011-08-11
展开全部
保持愉快的心情很重要哦!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(8)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式