Question

胃病要注意什么

Answer 1

大部分的人都有胃病，有时候是被刺激了才会痛。只能靠平时的调理，楼上的回答的都很好，可以借鉴一下。另外如果条件不允许的话，其实很简单，只要平时饮食注意几点：
1、不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，吃慢一点，减轻胃负担。
2|、每次吃饭要注意量，不要吃的太多，七分饱即可。
3、按时吃饭，一日三餐每天吃饭的时间要在大概几点，每天都形成一样的习惯，还有不要吃零食，那些都是垃圾食品，里边有很多化学物质，都会刺激胃的。
4、可以适当的吃些水果，但是也不宜太多。
5、饭后不要做剧烈运动，可以坐一会，然后去散散步。另外也不能吃完饭就坐在电脑跟前，一直坐着，也不利于消化。
胃是要养的，虽然上边说的都是生活中的小点滴，但是每天都做的好才是关键。祝你有个好身体。

Answer 2

还是要从饮食情志运动休息上下功夫，不可大意，饮食要节（有节制节律不可饥一顿饱一顿），情志要闲（不可长时精神紧张）不可有怨气（内心要坦然），运动时间要够（胃病基本与运动时间成反比，你运动时间越长得胃病机会越少），休息要按时充足。灵丹妙药也只能保你当时而且还有后患，望你三思，以上是末学对胃病的一点疏浅的看法，不过可以保证有效，只要你肯做。有人说一生气就不想吃东西而且不久就犯胃病。 当然，尤其是对你长辈生怨气最伤胃，要学会坦然接受知天命，不但没有怨气我们还要长存感恩心，心量一大，胃自然舒坦不紧绷。相由心生境由心转，你的心境转过来了，疾病自然不药而愈，疾病是上天对我们的教育。

Answer 3

Answer 4

胃病怎么调理？

Answer 5

养好的你的胃，健康养生