我是一个学生，学业比较重没事了运动整天坐在椅子上时间长了有了大肚腩。有没有什么办法能减掉我的大肚腩
我是一个学生，学业比较重没事了运动整天坐在椅子上时间长了有了大肚腩。有没有什么办法能减掉我的大肚腩？...
我是一个学生，学业比较重没事了运动整天坐在椅子上时间长了有了大肚腩。有没有什么办法能减掉我的大肚腩？
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淘宝上买一个腹肌轮 每天晚上做3组 每组20～30个 坚持半个月 就有明显效果了
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我知道啊，你每天坐在凳子上，帮你同学捡笔捡书，希望左右活动，尤其是你还是学生这样就有腰了
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仰卧起坐，每天坚持
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尽量做仰卧起坐 还有就是站着吃饭
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除了自觉得经常运动没有其他办法了
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