我14岁 女的 我大腿很粗怎么办？给点建议怎么才能减下来（要在两个月以内减下来 因为我打算暑假减下 20
我14岁女的我大腿很粗怎么办？给点建议怎么才能减下来（要在两个月以内减下来因为我打算暑假减下来）...
我14岁 女的 我大腿很粗怎么办？给点建议怎么才能减下来（要在两个月以内减下来 因为我打算暑假减下来）
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青春期发胖很正常，等以后抽条就瘦了，不要刻意减肥，有氧运动可以减脂肪，少吃油腻甜的食物，而且可能你看自己腿的角度让你觉得自己很胖
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去健身房，最直接的办法
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站是瘦大腿的良药
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减肥，不然变肥婆没人爱
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就算减下去了 以后还是会反弹的，因为你就是那样的身材，除非整体减肥，能稍微瘦点，但是整体相对来说 你的大腿还是粗的
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