我的腿是天生的小腿粗，大腿细，请问怎么才能瘦小腿，
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小腿粗，大腿细对于女孩子来说那真的是难以言说的痛啊。可是楼主是天生的小粗腿，想瘦小腿的话可以试试每天做做舒展小腿腹运动，因为一整天的时间下来，脚部因地心引力向下所承受的整个身体的重量最多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而变得强壮，慢慢又变成肌肉，即使是坐着，腿部依然是人体最下端部位，所以也需要舒展腿腹。
同样也是很简单的动作，可坐在椅子上双腿自然下垂，也可以坐在床上将腿平放来做，先放松15秒时间，然后如上照的方式将脚尽量往上翘，此时会感觉到小腿腹酸酸的，然后翘到最顶端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此每脚做八次再换脚八次，共做六轮。觉得腿腹很硬或有点肿时都可以做，一天次数不限。
很方便简单的动作，可以在办公室或学校做，或者回家要按摩之前做都很好，可当成等一下的按摩热身，让腿腹先舒展热身一下，按摩的时候也比较不那么吃力。
如果还想更简单一点的瘦小腿的办法，那就是每天吃小小的一颗塑纤果，它是从多种天然草本植物中提取的有益减肥因子，能够加速腿部脂肪的燃烧，让你快速瘦小腿。可不要小瞧这小小的一颗，消耗热量可以抵得上跑步三小时呢，天然的成分自然对身体也不会有什么副作用的。
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同样也是很简单的动作，可坐在椅子上双腿自然下垂，也可以坐在床上将腿平放来做，先放松15秒时间，然后如上照的方式将脚尽量往上翘，此时会感觉到小腿腹酸酸的，然后翘到最顶端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此每脚做八次再换脚八次，共做六轮。觉得腿腹很硬或有点肿时都可以做，一天次数不限。
很方便简单的动作，可以在办公室或学校做，或者回家要按摩之前做都很好，可当成等一下的按摩热身，让腿腹先舒展热身一下，按摩的时候也比较不那么吃力。
如果还想更简单一点的瘦小腿的办法，那就是每天吃小小的一颗塑纤果，它是从多种天然草本植物中提取的有益减肥因子，能够加速腿部脂肪的燃烧，让你快速瘦小腿。可不要小瞧这小小的一颗，消耗热量可以抵得上跑步三小时呢，天然的成分自然对身体也不会有什么副作用的。
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