Question

没精神,不愿想事情,不动脑,怎么办才好啊?

我每天工作8小时,工作有4年了, 现在每天都不知自已怎样过的.不原意记事情,头脑晕晕的,好象对所有的事情都无所谓. 以前没受过挫折.

Answer 1

我也有沉迷于这种状态的经历。其实后来想过，每天重复的生活其实不能避免，上学也是，上班也是，如果真想有些许作为，这种重复是必须的。可能你现在想逃避这种每天工作的无聊处境，但是放松的方式却还依然是飞速发展的现代所赋予的，对于我个人来说，就像是逃不出生活的圈子，对现在的自己抱有深深的不满，但是有关改变现状的方法却一点头绪也没有。

现在的你，也许处于一种停滞的状态，这就意味着你其实已经需要进步，需要改变了。如果一直这样下去，真的会甘心吗？应该不会吧。既然如此，那就不该把眼光只放在现在拥有并且不能改变的东西上。在这世上能够收获的东西实在太多，只是你没有想过去得到它们罢了。

当然，也并不是说，在当下立马就定个计划做些什么，做决定需要时间，在此之前还是先把自己的诸多不满情绪给发泄掉，不然那些不满的情绪会像病毒一样把你未来的生活再次蚕食到现在的样貌。发泄的话，如果还是对着那些电子产品是不行的，还有如果那些修身养性的放松会让你沉不住气的话就先放弃，最好的方式的确是亲近自然呢。把那些不必要拘泥的事情先放下，就算挤也要挤出个时间出去逛逛，游山玩水，扩大的意境有利于身心的放松。

等到正面情绪覆盖了负面情绪的时候，就可以盘算着自己业余有没有什么想学的，喜欢的事情，画画什么的，十字绣什么的，或者是音乐什么的，可以着手去学一学做一做，给自己定个计划。这件事情必须是你真心喜爱的，可以提高些能力的，可以改变自己，就像是进化一样，如果停留会让你无聊，迷茫的话，进步就是让你脱离困境的最好方法了。

呵呵，个人意见，可能有些主观了吧，不过也是我的个人体会啦~时间一直有的，只看你怎样利用它，那些用来消磨的时间，还是好好收集起来做些充实的事情吧~O(∩_∩)O~

Answer 2

玩游戏影响智商

Answer 3

你可以试着去看看大海，听听小溪流声，去旅游。或者听自己喜欢的歌曲。每当我像你那样时，我就会在校园里听着歌看学校的美景，其实，大自然的美就能让你的心得到宁静。

Answer 4

要舒服的睡觉8个小时 然后再适量的运动 玩呼啦圈啊 都可以啦 要出去散散心 高兴就好