怎样快速减肥，在不吃减肥药的情况下？
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少吃多餐，配上运动，多喝水
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我以前也很胖，但是在两个月内成功剪掉20斤，没有骗人，那就是少吃饭，我基本上两天吃一顿，建议你别这么减，每天早上吃一顿，之后不吃，饿了就吃水果，但不能吃太多，肯定会瘦
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口服减肥药副作用太大，请问你是哪里肥胖
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我朋友都在喝白芸豆饮料，加上适量的运动，都在廋！
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外用的纤体加运动健康减肥
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可以试试仟体梅哦
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