女人如何保养自己。

快奔三了，发现身体的各方面都不如以前了，皮肤开始松驰，记忆力开始下降，生完孩子身材又能横向发展。加之工作、生活压力巨大。真想改变一下自己。... 快奔三了，发现身体的各方面都不如以前了，皮肤开始松驰，记忆力开始下降，生完孩子身材又能横向发展。加之工作、生活压力巨大。真想改变一下自己。展开

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7个回答

惨澹的梦
2012-02-23

知道答主

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我认为最保养的就是规律正常的生活习惯，夜间睡眠11点到1点是深度睡眠对保养相当有好处，千万不要错过，早睡早起，养成一个良性的生活习惯，空闲时间可以多到户外运动

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jievsjay
2011-08-13

知道答主

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心态最重要

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