Question

心情不好会影响食欲吗?

不知道为什么总是没心情,连胃口也一样没心情,吃饭都是一个味道,吃点就胀肚子连喝水也喝不下.整天肚子都是胀的和硬石头一样.肠胃老是胀的不行,也不消化.我的整个心情整天为着肠胃转了.哟谁能够帮帮我.

Answer 1

心情不好会影响胃液的分泌，进而影响到没有什么食欲，即使勉强吃饭也会感觉好想一直堵在胃里，不消化。

这个时候不建议你勉强吃很多东西，可以少吃点好消化的食物，要改善现状应该首先调整心态，可以找朋友聊聊、看看风景、听听音乐、做做运动。相信凡事都会有解决办法，想开点，车到山前必有路吗！相信你在困难面前是最坚强的！努力克服自己的抑郁情绪。情绪调整好了胃口也就好了。

Answer 2

别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。.
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼
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分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐
15
分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、
冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助
于
舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋
友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情!

Answer 3

肯定会影响啊，有心思就会茶不思饭不想，以前没受过挫折觉得这句话有点不可思议，最近几天的烦心事让我真正体会到了……本来就瘦，又瘦了好几斤，可悲啊……找点事情做，转移一下注意力，希望你快乐每一天～～

Answer 4

心情不好不但会影响食欲而且还会影响你的身体健康的哦！既然，已经成为事实，又何必和自己的身体过不去呢！明天是最重要的，今天的不开心就让它过去吧！心情好了，身体好了，那再加点努力，是不是下次还会考的刚好呢！加油！祝你以后每次考试都会有个好成绩！

Answer 5

当你心情不好的时候，脑下垂就会分泌一种压抑素，就会减低你的食欲，而你的胃分泌出来消化的胃酸就会减小，消化功能就会降低，这就是你心情不好的时候为什么食欲会降低的原因！