Question

怎么提高投篮命中率？

Answer 1

脚对篮筐，用大拇指，食指，中指三根手指投篮，无名指和小拇指用来加转，加转是非常重要的，即克服空气阻力，又能加强投篮准度，要多练习，麦蒂原先每天要做300个投篮练习，好手感是形成肌肉记忆后出来的，就像诺维斯基一样，正确的姿势+多练习，投篮准度会有很大提高

Answer 2

第一呢：你先锻炼手臂的力量。如果有哑铃的话就更好了。每天举一百下。坚持一个月。
第二呢：掌控手臂出力的大小。训练方法很多种，萝卜青菜各有所爱。
第三呢：练弹跳力。不要小看第三部呀，弹跳力能增加平衡力。

Answer 3

平时练习时要想象面前站着一位敌人，拿到球后迅速出手，然后抢到篮板再接着投。连续投10个左右。这样练习可以让你在实战时出手更从容，出手空间更大。

Answer 4

投篮姿势和手势要正确。多多练习，让肌肉记住投篮姿势。反正就是不断的投篮。知道手没力气为止。。。。。。。持之以恒。。。。。。。。。。

Answer 5

主要是多练习！还有投篮姿势的问题！比如说投篮时把球拨出去时，尽量用食指和中指拨出去！这样的话球不会歪！