Question

一天瘦了三斤啥情况？

我昨晚称了体重，今天白天出去溜达了一会回到家闲的无聊称了一下！竟然瘦了三斤。。。这是称有问题么？

Answer 1

如何一天瘦三斤?

Answer 2

　　恩，运动没错，但你如果不吃东西会很糟。
　　我减肥的时候，最强一天瘦了6斤，给你讲一下我的方法吧
　　我一天只吃了两个水煮蛋，喝了4杯蜂蜜水，因为你如果不吃东西，就必须补充糖量，然后，尽量熬夜。
　　这样见效很快，但很伤身体，不过节食一定要挺住，挺不住就前功尽弃了。可以吃一些低卡路里的排水食物，比如西瓜，有时人看起来胖，是因为水肿，然后运动方面，我建议你多做仰卧起坐，减肚子，晚上睡觉时，将腿搭在较高的地方，可以瘦小腿，不过不要太久，会造成血液流通不畅
　　祝你减肥成功。

Answer 3

假象：晚上和清晨的体重是会差上1到2斤的：
晚上睡前是一天中最重的（连吃带喝），经过一晚上的消化代谢早上排便，有报道人一晚上可以通过呼吸排出去1斤的水。