怎样颠球
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很简单的,你先颠一下用手抱住,再来,等你有点感觉就颠两个,我的足球课的考试就是这么过的,用这个法就行,动作要领也挺重要的,看看就行,重在找感觉.
先用大腿(靠近膝盖的地方)去颠。。。因为大腿最容易去感受。。。也最容易学。。你先试试看。。。
到你觉得可以了的时候,在去试试用脚背颠。。期限是你最擅长用的脚去颠,再慢慢练另一只脚。颠球的花样很多,每一个动作都离不开反应速度,控球技巧的。。。。
首先,颠球不要心急,总想一下才开始就要颠几百个上千个是不可能的,要慢慢来,多熟悉熟悉球性,就是培养脚感,这是很重要的的第一步!
接下来,掌握颠球的要领,身体的很多部位都可以颠球,比如,脚背,大腿,前额等等,当你脚背颠球的时候,让球自然落下,脚尖向上弯曲,脚踝发力,正对落下的球,向上踢出去,放轻松,自然点,不要紧张,紧张就容易手忙脚乱的,容易掉。用头部颠球的时候,眼睛直视落下的球,向上用前额发出适当的力度,双手自然张开,保持平衡!
其实我像你一样,开始很不会颠球,最多颠个五六个的样子,但是随着对足球的理解和脚感的培养,现在基本可以颠个几百个了,毕竟我们不是专业的,没必要像职业的那样要颠个几千甚至上万个!加油,你一定会成功的!
先用大腿(靠近膝盖的地方)去颠。。。因为大腿最容易去感受。。。也最容易学。。你先试试看。。。
到你觉得可以了的时候,在去试试用脚背颠。。期限是你最擅长用的脚去颠,再慢慢练另一只脚。颠球的花样很多,每一个动作都离不开反应速度,控球技巧的。。。。
首先,颠球不要心急,总想一下才开始就要颠几百个上千个是不可能的,要慢慢来,多熟悉熟悉球性,就是培养脚感,这是很重要的的第一步!
接下来,掌握颠球的要领,身体的很多部位都可以颠球,比如,脚背,大腿,前额等等,当你脚背颠球的时候,让球自然落下,脚尖向上弯曲,脚踝发力,正对落下的球,向上踢出去,放轻松,自然点,不要紧张,紧张就容易手忙脚乱的,容易掉。用头部颠球的时候,眼睛直视落下的球,向上用前额发出适当的力度,双手自然张开,保持平衡!
其实我像你一样,开始很不会颠球,最多颠个五六个的样子,但是随着对足球的理解和脚感的培养,现在基本可以颠个几百个了,毕竟我们不是专业的,没必要像职业的那样要颠个几千甚至上万个!加油,你一定会成功的!
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用脚颠
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我是足球队的,根据自身体会,个人认为要练习好颠球,你可以把脚勾起来,然后把球放上去保持平稳尽量不要让球掉下,两腿要放松,这样凉席一段时间后你就会有更好地触球感,颠球就不在话下了,还可以提高你比赛中传接球的技术。呵呵,祝你好运
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