Question

向懂中医的人请教我的营养不良问题

我现在的情况是肠胃有毛病，长期湿热，而且难以吸收营养，我的食量不算多，也不会少，可是无论我怎么吃都不会长体重。我身高170cm以上，体重才45kg多点。
肠胃的问题该如何调理，能不能把肠胃修理好，让我脱离营养不良。
食物吃了都浪费了真实很可惜。

如果可以治好肠胃，告诉我抓什么药吃，平时要注意点什么，有没有什么不能吃的。

如果哪位告诉我调理的方法，我还想知道其中的知识，这药有什么作用的，这毛病是怎么形成的之类的。总之一句话，我对中医很感兴趣，想学点防身！

Answer 1

1.找个老中医,医术好的,号号脉,吃草药.
2.平时要多运动,人生病最重要是湿气重的缘故,现代人运动少,而坐着的时间长就叫"久坐湿地",也就是坐得时间长,体内就会产生湿气,久而久之人就会生病.所以,还要多运动,运动可以化湿.
3.注意保暖,少吃寒凉的东西,寒气,寒凉的食物都会郁积在体内,转化成湿气.
4.多吃烤馒头片,最好是以前农村用起子发的馒头,烤着吃,祛湿的效果最好.

Answer 2

建议 调理脾胃 看看 中成药 参苓白术散和平胃散和霍香正气丸调理

Answer 3

脾胃虚 去看看中医 平时吃点山药花生芡实粥

Answer 4

住一个干燥的环境中，可能会有所改善。

Answer 5

话说，长期湿热，这个前提是怎么确定的？

追问

每次就医，每次都是这个问题。自己也知道的，拉肚子什么的症状都符合。只是没有根治过，现在打算做一次长期的调理。

追答

湿热的话，平时吃薏米山药赤小豆煮汤都可以清热祛湿，不过要长期饮用才能见效