中午睡觉做梦,想醒又醒不来,感觉头好痛,请问这是什么原因?
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看自己疲劳程度,决定中午睡的时间,不累大概一个半小时就足够的,如果睡太久的话,就会因为脑部暂时性供氧不足,大脑反应就会比较迟钝 ,而且长期中午睡太久的话,对身体没有益处反而有害处。
对于你所说的头疼,我不否认,我不知道你到底是头疼还是你要说是头晕,有时候还会觉得全身无力。
除了自身问题(身体情况、睡姿等),还可能因为环境因素。
例如在开着空调睡,温度较低导致脑血管收缩血流量减少,可引起头痛。也可能你觉醒速度太快了?机体会更不上大脑的能量需求。抑或你起床动作太快?一下子爬起来会导致体位性血压——重力作用脑血压下降过快,头也会疼,也会晕。
祝好。
对于你所说的头疼,我不否认,我不知道你到底是头疼还是你要说是头晕,有时候还会觉得全身无力。
除了自身问题(身体情况、睡姿等),还可能因为环境因素。
例如在开着空调睡,温度较低导致脑血管收缩血流量减少,可引起头痛。也可能你觉醒速度太快了?机体会更不上大脑的能量需求。抑或你起床动作太快?一下子爬起来会导致体位性血压——重力作用脑血压下降过快,头也会疼,也会晕。
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