失眠，每天晚上只能睡四五个小时，醒来以后再也睡不着怎么办？？？
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半夜醒来睡不着，早上早醒该怎么办？
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血不养神，补血
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同感，同感，，我一直都这样，半睡半醒
追问
你是什么引起的？？
追答
体质不好，虚
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