Question

我153mm,53.5kg.肉肉的，很胖吗？

女的，16岁

Answer 1

呃 有些胖 但可以改变的 只要你有恒心！！
减肥：
除了影响美观，肥胖对人类健康的危害很大。现代医学证明，许多疾病，如Ⅱ型糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病以及脑血管意外，病因是肥胖。对女性而言，还有一些常见的妇科疾病如多囊卵巢综合征等，也与肥胖有着直接或间接的联系。而国内外最新研究表明，肥胖男性前列腺癌发病率是其他人的2倍多。由此可见，肥胖已不只是影响美观的问题，它还给生理甚至心理带来很大的影响。想要有效健康的平衡体重，轻松减重，首先且最重要的前提便是了解肥胖的根源，即肥胖内因和外因。

一、肥胖内因：
1）内分泌：
1.甲状腺功能低下：甲状腺作为人身体的代谢阀门，其功能减退通常表现为身体和心理活动放缓，会导致总胆固醇增加以及低密度脂蛋白（LDL）胆固醇和高密度脂蛋白（HDL）胆固醇水平的变化，也可能会导致胰岛素抵抗增加。
2.性荷尔蒙因素：荷尔蒙掌控着人体的代谢速度，如果把机体比作是发动机，代谢就是发动机旋转的速率，而荷尔蒙则是加速器上的开关。按下荷尔蒙的开关，代谢的机器便启动了。
3.生长因子缺乏：生长荷尔蒙随着年龄的升高而减少，会造成皮下脂肪和内脏脂肪增加、肌肉减少和骨质密度降低等一系列衰老症状。

2）代谢：
1.糖代谢障碍：血糖无法充分利用胰岛素产生能量(常见于代谢症候群或糖尿病患者)，提示胰岛素无法正常工作，从而出现肥胖、高脂血症、血糖偏高、脂肪肝、腹胀等症状，最终导致心血管疾病。
2.脂肪代谢障碍：细胞无法有效的将食物中的脂肪燃烧为能量供身体使用，将导致脂肪在体内堆积，从而出现肥胖、高脂血症、脂肪肝、腹胀、偏头痛、疲劳等症。

3）肠道因素：
最新研究表明，人的肠道里有一个饥饿诱导表达的基因，叫Fiaf。它像一个开关一样，可以把燃烧脂肪需要的基因都打开。当我们饥饿时，这个基因就开始工作，激活脂肪酸氧化的途径，消耗储存的脂肪来帮助我们获得能量。但是，有些肠道菌会把这个基因关闭，这样即使在饥饿状态下，我们也不能消耗储存的脂肪来获得能量。因此，胖人的能量代谢在很大程度上是被肠道菌控制的。不把那些坏细菌清理出去，想减肥是十分困难的。

二、肥胖外因：
1）生活及饮食习惯：饮食习惯和运动的水平极有可能受你身边人的影响。 吃得过多和久坐不动的习惯是导致肥胖最重要的危险因素。另外某些药物（例如是类固醇，抗抑郁药，避孕药）也是体重增加的一个重要原因。缺少运动。长期不活动，会使脂肪堆积，形成局部肥胖。
热量摄入﹦能量消耗 体重固定
热量摄入＞能量消耗 体重增加
热量摄入＜能量消耗 体重减轻

2）压力及情绪：
有些人在遭遇抑郁、绝望、愤怒、厌倦等情绪时把注意力放在食物上而吃得过饱。这意味着情绪影响饮食，使他们暴饮暴食。

5慢性食物过敏和小肠渗透力评估：慢性食物过敏原是造成肠漏症的主要原因，而肠胃功能的失调影响脂肪的消化和分解，造成营养失衡，从而造成脂肪和糖代谢的紊乱。

Answer 2

有一点……但是现在还小，别忙着减。多吃营养的东西多跑步多跳高争取在长一点。到了十八九岁上大学了在减。我就是减肥误了长高啊！

Answer 3

mm？是cm吧。
我和你差不多。
虽然不是很胖，但是看起来就是比别人粗一圈，很难看，自己也觉得很别扭。

Answer 4

153毫米。。真是给力 是1.53米吧