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1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素(一定要用,因为洗发水只能起到清洁的作用)、局油膏等;
2、多吃富含维生素B的食品,如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等,它们能起到乌发、固发、养发的效果;
3、经常用木质或牛角的梳子梳头,可以帮助按摩头皮,促进其血液循环,有利于毛发生长。梳头也是有技巧的,应该先从发尾梳起,把打结的地方梳顺畅了,再梳发根,这样,可以在一定程度上减少掉发。
2、多吃富含维生素B的食品,如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等,它们能起到乌发、固发、养发的效果;
3、经常用木质或牛角的梳子梳头,可以帮助按摩头皮,促进其血液循环,有利于毛发生长。梳头也是有技巧的,应该先从发尾梳起,把打结的地方梳顺畅了,再梳发根,这样,可以在一定程度上减少掉发。
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首先建议食补,多吃些黑芝麻,黑豆,干果类的食品,如花生、杏仁、松子等,不吃辛辣刺激食品;
其次需要勤梳头,让头部血液循环流畅,可以用木梳,手梳等方式一天三到五次的疏通头部血液循环。
最后建议睡觉时间固定,不熬夜,多运动。
以上经验推荐,经过1-2个月你就会发现头发真的长了。
希望能帮到你。
其次需要勤梳头,让头部血液循环流畅,可以用木梳,手梳等方式一天三到五次的疏通头部血液循环。
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平时保持心情舒畅,“心闲长头发”哦!如果平时压力较大那头发就长得很慢!另外营养也很重要!多吃些黑芝麻或者黑豆!而且黑豆的吃法非常多,对肾脏也非常好,一举两得!很有效的!另外也要配合使用护发产品,避免头发分叉!我头发就长得很快,经常把长长的头发剪掉一些卖给理发店!呵呵!现在头发仍然到腰那里!希望能帮到你!
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先准备1瓶橙汁
2个鸡蛋
1瓶啤酒
一次性纸杯一个
先把橙汁倒入纸杯4分之1
然后把两个鸡蛋抽出蛋清
蛋黄不要
不过可以炸出来蛋黄吃
不要浪费嘛。!:)
把蛋清倒入橙汁里面
最后加点啤酒
不要太满
只要离杯口2厘米距离就好
一般自己掌握
然后用筷子搅拌
只到泡沫起来为止。
用手抄到头发上面当洗发水,轻柔头部。
一般三四天来一次!
正常人头发一个月可以长出三到五厘米
(如果新成代谢正常的话)
试试吧
2个鸡蛋
1瓶啤酒
一次性纸杯一个
先把橙汁倒入纸杯4分之1
然后把两个鸡蛋抽出蛋清
蛋黄不要
不过可以炸出来蛋黄吃
不要浪费嘛。!:)
把蛋清倒入橙汁里面
最后加点啤酒
不要太满
只要离杯口2厘米距离就好
一般自己掌握
然后用筷子搅拌
只到泡沫起来为止。
用手抄到头发上面当洗发水,轻柔头部。
一般三四天来一次!
正常人头发一个月可以长出三到五厘米
(如果新成代谢正常的话)
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早晚各吃一口黑芝麻,滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康。
经常按摩头也可以促进头皮血液循环,毛囊供养充足。
还有勤洗头也会长得快些,但如果你不是油性发质就不要天天洗。
坚持做,一定会长得快。因为我试过。
经常按摩头也可以促进头皮血液循环,毛囊供养充足。
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