肠胃不好吃什么食物比较容易消化，并且营养？
16个回答
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少食辛辣，保持口味的清淡，丁香茶 的作用还是蛮多的，但是一般人们记住的是稀健丁香茶可以助消化，解腻 一定程度缓解口气的问题。注意日常饮食卫生，不要共用餐具，餐具要消毒，不要接吻，避免传染。
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在日常生活中，对于肠胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
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你好，可以一些，大米，瘦肉，燕麦，之类的食物
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蔬菜，汤类
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海卫士酵素益生菌
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