Question

我是高三学生，现在学习压力很大，学校管的又多，开学还要回头考，还要穿校服，我真的受不了了，甚至不想

我是高三学生，现在学习压力很大，学校管的又多，开学还要回头考，还要穿校服，我真的受不了了，甚至不想读了，我该怎么办啊

Answer 1

　　学习压力的主要来源：课程多、作业多、学习任重、考试成绩、同学之间的竞争、父母老师的期望、中高考愿望等。缓解学习压力，一方面可以自我调节放松：可以分配时间锻炼身体，看看电影，看看杂志，听听音乐，和朋友聊天等劳逸结合，总之，放松自己的心情。对于大多数同学来说，学习本身就是一件孤独、枯燥的事情，要学会适应并享受。另一方面，压力产生的源头在于学习问题，所以缓解压力最根本的方法还是提高学习效率，取得一个好成绩，增强自信心。
　　
　　1、学习、复习，既要学会跟着老师走，又要学会根据自己的实际情况制定适合自己的计划。一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。
　　
　　2、但是老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。
　　
　　3、学习计划的顺利完成需要高效的学习方法，只有高效的学习才能事倍功半。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。之前，我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班，用的就是《精英特全脑快速阅读记忆软件》。
　　
　　4、做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题要学会反思、归类、整理。学习中 还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

Answer 2

如果你有时间就出去走走放松一下紧绷的神经，不然会受不了的。如果有时间就去别的城市逛几天。在自己的城市总会有一种压抑的感觉，走出现在你呆的城市才能心情开阔一些

Answer 3

那就不读
但是你又做不到这个年纪出来工作 熬不了 坚持不了
离开学校就知道学校才是天堂
社会并不会告诉你 这次你做错了我给机会你 并不会说这些话
社会也不会说 你完成不了工作我就给时间你完成 并不会 而是马上解雇你了

Answer 4

这都是很正常的，大多人都是这样过来的，你又为什么不可以呢？你可以换个角度想，穿校服考试就这一年了，弹指一挥间，以后都不会再经历这些了。

Answer 5

有些约束，一定得受，你的将来是自己的，你现在不读，后悔的是自己