Question

怎样治疗颈椎病有效果？

Answer 1

如何治疗颈椎病？

Answer 2

方法：
1、使用颈椎按摩器是预防和治疗颈椎病的方法。原理是通过支撑和按摩颈部， 降低头颈部负重零压感，避免因颈椎的过度疲劳和睡眠时翻身时牵拉损伤颈椎神经、颈椎肌群，帮助恢复正常的颈椎生理曲度。
2、颈椎病也可进行自我治疗。每天晚上将热水袋放在颈部疼痛处，每次20分钟，每天1～2次（可早晚各一次），长此以往能明显缓解颈椎疼痛，若是颈椎因扭、挫伤造成的皮下血肿，于受伤24小时后，用热水袋热敷，可以促进皮下淤血吸收、缓解疼痛。这些可以在家尝试。
3、颈椎病如果得到了缓解，也不能掉以轻心，为了防止颈椎病的复发，还需我们改变生活中形成的一些不良作息。避免偏头、耸肩，使头、颈、肩、背部的姿势保持端正，脊柱处于正直位，看书玩电脑时避免半倚半躺，更不能睡着，要不断的保持视线位于正前方。
4、对于长期伏案工作者，特别容易得颈椎病，因此还应定时改变颈部位置，定时进行颈肩背部肌肉的放松性练习和肌力增强，如果是要锻炼，活动前要有充分的准备活动，以防拉伤颈椎及其他部位，休息期间亦可借助颈椎牵引器等拉伸恢复疲劳颈椎，这一点对于上班族治疗颈椎病非常不错。
5、保持良好的心情状态和乐观情绪也是治疗颈椎病的良方哦！好的心情总能在极大程度上帮助放松心理压力，平衡身体知感，抑制病情恶化。以一个完满的身体状态面对治疗能有效减少病复几率。心理学研究发现．当人体处于精神紧张、抑郁、情绪低落或烦闷状态时，颈痛的感受会更加明显。因此，精神的饱满，心情的乐感对颈椎的治疗起到一个心理暗示作用。

Answer 3

　　椎动脉受压所致的眩晕，常在头颈部旋转或颈部过伸时诱发反复发作的眩晕，多见于椎—基底动脉供血不足。持续性或进行性眩晕，多见于链霉素中毒或听神经肿瘤疾病眩晕发作与体位有明显关系，即当头部牌一定位置时才发生的眩晕称位置性眩晕而头部某些肿瘤在头部突然转动时才出现眩晕.
　　枕头不要过高,过硬,多做颈部的运动做颈椎牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.可以配合口服一些缓解药，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习，注意适当的休息，不要过度的劳累。推荐使用{骨方.医颈椎ti}来缓解颈椎病导致的颈椎疼痛。
　　轻微的颈椎病要注意保养，避免病情加重。建议：
　　一、低头作业一小时之内，要起身活动一会；
　　二、避免受凉，特别是出汗后，不要被冷风吹着；
　　三、避免肩扛重物，劳累过度；
　　四、放松情绪，平和心态，长存喜乐（发自内心的高兴）之心；
　　五、坚持经常五分钟自我按摩法：两手大拇指点按风驰穴一分钟；两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟；两手分别握肩各一分钟；头缓慢后仰、前倾活动一分钟，同时两肩做前后画圆运动。