Question

关于身高问题

我是94年出生的广东人，我爸妈都米六上下，如今我也高不到那里去，我大概1.66吧，可是和我相同背景的堂弟却1.71了，我不爽！！！！，她妈说给她熬了骨头汤经常喝，我查了下那时补钙的，回想当年15.16岁我经常喝牛奶的，而且是蒙牛高钙！。我觉得我这边的人都牛奶吸收不好，简直当白开水一样不能吸收什么，但我想长到1.7啊，我超想啊！我也经常打球吧，我觉得自己是缺钙才这样的，又不知道是不是，晕，是不是有的人天生就是那么矮的？

Answer 1

你还小呢，肯定会涨的,人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测， 人长高在青春期有2个高峰阶段，从你的描述看，你应该在两个阶段之间，
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。
至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人

补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

Answer 2

遗传和营养占很大因素，不过看样子你好像不是营养的问题，是遗传的问题、、父母遗传占75%左右、正所谓高+高=高，矮+矮=矮，高+矮=高，根据你的情况属于第二种，南方人一般都比较矮小

Answer 3

身高先天遗传也是一个主要的因素，但后天的努力也是关键，平时多运动，多打兰球，只要骨没钙化，就还有长高的可能，你应该有机会，建议你去医院查下骨骺线没有没闭合，然后去查下微量元素，最后制订一套适合你的长高计划

Answer 4

基因的确影响人的身高，后天锻炼也可以在健康的前提下增加增加的身高，我180有个小秘诀和你分享，就是多抻懒腰。舒服容易，还可以长个

Answer 5

您好，这位朋友，咱们的身高虽然与遗传关系密切，但是有些后天因素对身高的影响也是比较大的。另外每个人在身高发育方面有着一定的差异，因此建议您不要刻意的与别人对比，这个是比不得的。您的情况建议一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。祝您如愿！